لمرضى ضغط الدم.. طريقة تحضير عصير كركديه بدون سكر

عصير الكركديه من أكثر المشروبات الصيفية المنعشة إقبالاً، نظراً لأنه من المشروبات الصحية المرطبة والمفيدة خاصةً لمرضى ضغط الدم، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيره بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيه بطعمه اللذيذ والمنعش وقدميه لأفراد أسرتك.

المقادير والمكونات:

2 كوب  أوراق الكركديه
4 اكواب ماء

اقرأ أيضا:بينها ماء الليمون.. 5 مشروبات صباحية لإنقاص الوزن

طريقة التحضير:

في وعاء كبير الحجم على نار متوسطة، ضعي أوراق الكركديه، ثم اغمريها بالماء، واتركيها تغلي لحوالي 25 دقيقة.
صفي منقوع الكركديه من الأوراق، ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
صبي الكركديه في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.