البطيخ من الأكلات المفضلة في الصيف، فهي ليست ذات مذاق لذيذ فقط، بل إنها محملة بالعديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والبروتين والألياف والكالسيوم.
اقرا أيضًا| الفسيخ والرنجة «الأكلة المفضلة» لزوار حدائق القناطر الخيرية بالقليوبية | صور
حتى بذور البطيخ صحية للغاية، خاصة لشعر، بفضل تركيبتها الغنية بالمغذيات، وتعمل بذور البطيخ على تعزيز صحة فروة الرأس والشعر، كما تحتوي بذور البطيخ على الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحة الشعر وفروة الرأس، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الغذاء والتغذية.
وفيما يلي بعض الفوائد الملحوظة لزيوت بذور البطيخ للحصول على شعر قوي ولامع، حسب موقع healthshots.
1- توفير الرطوبة
زيت بذور البطيخ هو علاج استثنائي للعناية بالشعر يرطب الشعر، و يمكن أن يتغلغل بعمق في جذع الشعرة، ويغذي ويجدد الشعر الجاف والتالف، كما إنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، كما أن أقنعة الشعر بزيت بذور البطيخ تمنح طريقة طبيعية لاستعادة الرطوبة والنعومة المفقودة للشعر.
2- تقوية الشعر
يعد زيت بذور البطيخ مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية الأساسية، بما في ذلك حمض اللينوليك، الذي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على بنية الشعر ومنع التقصف، و مع الاستخدام المستمر، يمكن أن يساعد في تعزيز شعر أكثر صحة وقوة.
3- تقليل التجعد
يحتوي زيت بذور البطيخ على خصائص مطرية تساعد على تغذية بشرة الشعر، وتقليل التجعد، وتعزيز مظهر أكثر أناقة.
و فيما يلي بعض أقنعة الشعر السهلة والفعالة بالبطيخ للحصول على شعر قوي ولامع:
1- قناع البطيخ واللبن للشعر
المكونات:
زوجان من مكعبات البطيخ
1 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة كبيرة من زيت بذور البطيخ
الخطوات:
أخذ مكعبين من البطيخ وملعقة كبيرة من زيت بذور البطيخ.
هرسها بالشوكة و يضاف إليها ملعقة كبيرة من الزبادي.
مزج كل شيء حتى يصبح عجينة سميكة.
وضع الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر.
بعد تركه لمدة نصف ساعة، يتم شطفه بشامبو لطيف.
2.قناع الزيت الساخن لبذور البطيخ
المكونات:
بضع ملاعق كبيرة من زيت بذور البطيخ حسب طول الشعر.
الخطوات:
غسل الشعر.
القيام بتسخين ملعقتين صغيرتين من زيت بذور البطيخ في الميكروويف، قبل الاستخدام، و التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة الزيت عن طريق اختباره.
تدليك فروة الرأس بالزيت الدافئ، وتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
وضع قناع ترطيب عميق للحصول على أقصى قدر من التأثير.
شطف الزيت من الشعر بعد 15 إلى 20 دقيقة، ثم وضع البلسم المفضل.
