مع تقلبات حالة الطقس، يصبح من الضروري التركيز على الاعتبارات الصحية الحاسمة ونشر النصائح الأساسية لضمان موسم صيف صحي، ومع ارتفاع درجات الحرارة، فإن أحد المخاوف الأكثر إلحاحًا هو خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس، والتي تؤثر بشكل خاص على الفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن.
تقدم "بوابة أخبار اليوم"، بعض النصائح للاستمتاع بالعيد في ظل تقلبات الطقس:
اقرأ أيضا: قبل العيد وشم النسيم.. حالات ممنوعة من تناول الفسيخ والرنجة
- يجب الحفاظ على الأغذية التي يتناولها الأفراد مع دخول السلطة إلى كل المأكولات.، حت يستطيع بالعيد دون مشكلات صحية.
- يرتدي الأطفال الملابس القطنية أولًا، خاصة في حالة الخروج في الصباح الباكر أثناء صلاة العيد.
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- تجنب فترات هطول المطر الغزيرة واستخدام الشمسيات في مناطق سقوط الأمطار وارتداء السترات خلال فترة الصباح.
- تناول الماء والسوائل بشكل عام على مدار اليوم.
