أسباب رائحة الفم الكريهة

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن مجموعة من الأشياء، ويمكن أن تكون أحد أعراض بعض الحالات الأسوأ بكثير، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة مع أنهم ممن يهتمون بصحة فمهم ويقومون بغسل أسنانهم بانتظام.

قال الدكتور فراخ حميد، من مركز العناية بالأسنان التجميلي، لصحيفة ذا صن: "رائحة الفم الكريهة، لا تتعلق فقط بما نأكله، وغالباً ما يكون سببها سوء نظافة الفم - عندما تبقى جزيئات الطعام عالقة، تتراكم البكتيريا في البلاك، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. ويشير أيضًا إلى مشاكل أسنان أكثر خطورة مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة".

1. جفاف الفم
أحد أسباب رائحة الفم الكريهة في الصباح هو أن فمك قد يجف طوال الليل، وقالت الدكتورة صفية ديبار، الطبيب العام التنفيذي للصحة في Mayo Clinic Healthcare في لندن، لصحيفة The Sun: "جفاف الفم يمكن أن يكون نتيجة لانخفاض تدفق اللعاب".

"يساعد اللعاب على تحييد الأحماض والبكتيريا والحفاظ على درجة حموضة صحية. إذا كان لدينا لعاب أقل أو إذا لم يقوم بعمله، فيمكن للبكتيريا أن تتكاثر وتنتج مركبات ذات رائحة كريهة."

2. الطعام الذي نتناوله
يلعب نظامك الغذائي أيضًا دورًا كبيرًا في رائحة الفم الكريهة، "الثوم هو طعام آخر معروف بأنه يسبب رائحة الفم الكريهة، ويمكن شمه من فمنا وجلدنا، ومنتجات الألبان، وهي سبب أقل شهرة لرائحة الفم الكريهة، تغذي البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي على لسانك والتي تنتج روائح كريهة."

3. سوء نظافة الأسنان
وقال الدكتور حامد إن التنفس في الصباح يمكن أن يكون أيضًا علامة على أنك لا تعتني بأسنانك بشكل جيد، وأضاف الدكتور ديبار: "سيؤثر هذا على الميكروبيوم الفموي، إن سوء نظافة الأسنان يعني تراكم البلاك، واستمرار جزيئات الطعام بين الأسنان، وطبقة اللسان التي تغير بشكل أساسي البيئة البكتيرية للفم، وهذا يعزز النمو الزائد للبكتيريا، والتي يمكن تحييدها، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة."

4. أمراض اللثة
سوء نظافة الأسنان يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة، مما يجعل التنفس الصباحي أسوأ، وقال الدكتور حامد: "عندما لا نغسل أسناننا جيداً، نتراكم البلاك، إن عدم إزالة هذه البلاك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يؤدي إلى وصولها إلى ما تحت خط اللثة والتسبب في الالتهابات، الأمر الذي لا يسبب ضررًا لبنية أسناننا فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا المعنية."

5. التهابات الفم
يمكن أن تتفاقم البكتيريا الموجودة في فمك إذا كنت تعاني من تقرحات أو جروح مصابة بالعدوى، وقال الدكتور حامد: “إن الجروح الجراحية، أو تسوس الأسنان، أو أمراض اللثة، أو تقرحات الفم يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة، هذه الظروف تخلق أماكن إضافية للاختباء والتكاثر للبكتيريا."

6. أمراض الفم والأنف والحنجرة
يمكن أن تؤدي المشكلات الأخرى في الفم والأنف أيضًا إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة، قال الدكتور حامد: “الحالات الأخرى مثل حصوات اللوزتين ، أو الالتهابات، أو التنقيط الأنفي المستمر يمكن أن تؤدي إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة بشكل كبير، إن البكتيريا التي تغطي حصوات اللوزتين والسوائل الناتجة عن التنقيط الأنفي غنية بالمركبات المسببة للرائحة."

7. أسباب طبية
وحذر الدكتور حامد من أن التنفس المنتظم في الصباح قد يكون أيضًا علامة على وجود حالة خطيرة مثل السرطان، وقال: “أمراض مثل سرطان الرئة أو المعدة أو غيرها من الحالات الخطيرة مثل الاضطرابات الأيضية يمكن أن تؤدي إلى روائح التنفس المميزة، إن حرقة المعدة المنتظمة ، والتي غالبًا ما تكون علامة على مرض ارتجاع الحمض، يمكن أن تساهم أيضًا في رائحة الفم الكريهة."