الأفوكادو من العصائر المميزة والتي يفضل شربها في رمضان، وفي هذا السياق نقدم لك 3 طرق لعمل عصير الأفوكادو في المنزل، وبخطوات بسيطة.
عصير الأفوكادو والموز
المكونات:
حبة من الأفوكادو.
موزة.
نصفُ كأس من اللبن الرائب.
ربع كأس من العسل.
ربع كأس من عصير البرتقال.
كأسانِ ونصف من مكعّباتِ الثلج.
طريقة التحضير:
قشري الموز والأفوكادو، وقطعيهما إلى قطعٍ متوسطة الحجم.
ضعي في إناءِ الخلّاط الكهربائي كلاًّ من: قطع الموز، والأفوكادو، وعصير البرتقال، واللبن الرائب، ومكعّبات الثلج، والعسل، ثم اخلطيها مع بعضها البعض إلى أن يتشكّل لديك خليطٌ ناعم.
عصير الأفوكادو بالليمون
المكونات:
ثلاث حبات من الأفوكادو.
حبة من الليمون.
خمس عشرة ملعقة كبيرة من السكر.
علبتان من اللبن الرائب.
كمية مناسبة من الماء.
اقرأ ايضا|لصحة قلبك.. طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالمانجو
طريقة التحضير:
قطعي الأفوكادو بعد تقشيرِه إلى قطعٍ متوسطة، ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي.
اعصري حبة الليمون على الأفوكادو.
أضيفي كمية السكر، واخلطي جميعَ المكونات مع بعضها البعض.
أضيفي اللبن الرائب، واستمري في الخلط حتى يتجانسَ المزيج.
عصير الأفوكادو بالتمر
المكونات:
حبتانِ من الأفوكادو مقطعتان لأنصاف.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
لتر من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من معجون التمر.
طريقة التحضير:
ضعي جميعَ المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائيّ. شغّلي الخلّاط على سرعة متوسّطة لمزج المكونات معاً لمدّةِ ثلاث دقائق.
