الكثير من الأشخاص يقبلون على شراء واستهلاك المحليات الصناعية باعتبار أنها مناسبة لإنقاص الوزن والدايت بشكل عام، كما أنها بحسب المعتقد الشائع صحية أكثر من السكر الطبيعي. لكنه تم اكتشاف تأثير ضار لها على الصحة.
تقول د. نورهان قنديل، باحثة في الحياة الصحية، أنه بحسب دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد، فإن الأشخاص الذين يستهلكون المحليات الصناعية بشكل دوري هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب مقارنة بغيرهم ممن يتناولون السكر الطبيعي.
اقرأ أيضاً | 4 طرق طبيعية وفعالة لإبعاد البعوض
وقد أجريت الدراسة من خلال تقييم النظام الغذائي لمدة 4 سنوات، لأكثر من 30 ألف امرأة في منتصف العمر، وتم تشخيص حوالي 7 آلاف حالة اكتئاب سريرياً. وقد تم الربط بين هذه الحالات والنظام الغذائي الذي يتضمن المحليات الصناعية سواء في الوجبات الخفيفة أو الوجبات الجاهزة للأكل أو المشروبات الغازية، والسبب بحسب الباحثين يعود الى أن هذه المحليات تنشط مركبات معينة في الدماغ محفزة للاكتئاب.
وأشارت إلى أن هناك طرق تحلية طبيعية تحمل فوائد عديدة للجسم نذكر منها العسل الطبيعي ، سكر التمر، وسكر جوز الهند.
