خلال شهر رمضان المبارك، يعتبر عصير الجزر والبرتقال من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة، ويحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيره بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيه بطعمه اللذيذ والشهي وقدميه لأفراد أسرتك.
المقادير والمكونات:
4 حبات برتقال
3 حبات جزر
3 ملاعق كبيرة ماء
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
اقرأ أيضا:مشروبات رمضانية.. طريقة تحضير سموذي الفراولة بالزبادي
طريقة التحضير:
1. قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.
2. قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.
3. وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.
4. سكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.
5. وزعي العصير في أكواب ثم شاركيه على سفرتك بارداً.
