يعاني بعض الأشخاص من الحموضة وارتجاع المريء خاصة بعد تناول، جبة الإفطار خلال شهر رمضان المُبارك، وينتج هذا عن تناول السكريات في العصائر والدهون في الوجبة الرئيسية، لهذا نشر موقع "K health" الحل السريع لهذه المشكلة للتخلص منها فب دقائق.
١ - كوب ماء مع بكينج صودا:
تعتبر بكينج الصودا علاجاً سريعاً وغير مكلف وطبيعياً تماماً، وبالتالي إذا شعر الشخص بالحموضة، فكل ما عليه إذابة ملعقة صغيرة من بكينج الصودا في كوب من الماء، وتناوله فورًا، وسيعمل هذا الخليط على تحييد حمض المعدة في أسرع وقت، وتختفي الأعراض.
◄ اقرأ أيضًا | حلويات رمضان.. أسهل طريقة لعمل أصابع الجلاش بالكريمة
٢ - تناول ثمرة موز أو تفاح:
يحتوي الموز على مضادات طبيعية للحموضة، وبالتالي في حال الشعور بأعراض الحموضة، يجب البدء في تناول ثمرة موز متوسطة الحجم على الفور، لكن إذا لم يكن هناك موز، فيمكن استبداله بثمرة تفاح، حيث تقوم بالغرض نفسه.
٣ - مضغ لبانة:
يساعد إفراز كمية كبيرة من اللعاب على تخفيف حمض المعدة ومنع إنتاجه بكثرة، لذا يفضل محاولة مضغ قطعة من اللبان لمدة 30 دقيقة بعد تناول وجبة مهيجة للحموضة وارتجاع المريء.
