وافل الشوفان الصحي من الحلويات التي يمكنك تقديمها لأطفالك يوميا بدون خوف على صحتهم بل بالعكس،مفيش حرمان تاني وقت الدايت.
وهو يعتبر من الحلويات المغذية لهم لإحتوائه على عنصر الشوفان الغني بالكثير من الفوائد الغذائية لأجسامهم ولا يحتوي على محليات مضرة لهم حيث يتم إستخدام السكر البني في إعداده بالإضافة إلى أن الأطفال يعشقون الوافل وسيطلبونه منك بإستمرار وهو حلوى سهلة التحضير والتقديم كما يمكنك تقديمها لهم بجانب بعض من الفواكه الطازجة لرفع القيمة الغذائية أكثر للوافل.
طريقة تحضير وافل الشوفان:
المكونات:
كوب من دقيق الشوفان الناعم.
2 ملعقة كبيرة من السكر البني.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة.
كوب إلا ربع من الماء.
ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
اقرأ أيضاً | واقعة فريدة.. الإمساك بـ«سلحفاة قاطور» نهاشة بعيدة عن موطنها
طريقة التحضير:
كوب من الشوفان الناعم.
ربع كوب من الكاكاو الخام.
ربع ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
ربع كوب من الحليب.
3 من البيض بدرجة حرارة الغرفة.
ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من السكر الأبيض.
ملعقة كبيرة من الشوكولاتة التشبس.
