يحتوى الفم على بكتيريا غير ضارة؛ حيث إن مناعة الجسم الطبيعية والعناية الصحية الجيدة بالفم؛ تبقي هذه البكتيريا تحت السيطرة وتمنعها من التسبب بالمرض، ولكن بدون نظافة سليمة للفم، قد تصل البكتيريا لمستويات تؤدي إلى الإصابة بعدوى في الفم، مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
لذلك توضح هيئة الدواء المصرية بعض التعليمات التي يجب إتباعها لحماية صحة الفم:
اقرأ أيضا | تخلّص من الكحة نهائياً
غسيل الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، ويفضل تنظيف الأسنان بخيط الأسنان يوميًا.
استخدام غسول الفم لإزالة بقايا الطعام التي تُرِكت بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو خيط الأسنان.
إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.
استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، أو خلال مدة أقصر، إذا بدت شعيراتها بالية.
تحديد مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان، وجلسات تنظيف الأسنان.
