الوجه من أكثر الطرق الفعالة للاسترخاء والشعور بالراحة، بجانب أنه يساعد على تعزيز صحة البشرة واسترخاء عضلات الوجه.
1_ تدفق الدم بالوجه
أشارت إحدى الدراسات العلمية الصغيرة سنة 2018، إلى أن استخدام رول مساج الوجه لمدة 5 دقائق، ساعد على زيادة تدفق الدم بالوجه، الأمر الذي يساهم في حصول البشرة على العناصر الغذائية الصحية التي تحتاجها، ويعزز من نضارتها.
2_ مقاومة علامات التقدم بالعمر
يزعم المختصون بعمل مساج الوجه بقدرة المساج على التخلص من علامات التقدم بالعمر مثل التجاعيد، لكن هناك دراسات وأبحاث علمية محدودة تؤكد ذلك، على سبيل المثال أشارت إحدى الدراسات العلمية الصغيرة سنة 2017 إلى أن استخدام المشاركين لجهاز مساج مقاوم لعلامات التقدم بالعمر وكريم على الوجه والرقبة لمدة 8 أسابيع، ساعد على التحسين من مظهر التجاعيد وترهل الجلد بالوجه.
3_ التخفيف من حب الشباب
يساعد تدليك الوجه على تعزيز تدفق الدم للوجه، مما قد ينتج عنه التخفيف من مظهر حب الشباب، ويشيد الكثيرون بفاعلية التدليك باستخدام زيت الزيتون، في التخفيف من آثار حب الشباب، وفي حالة الرغبة في تجربة هذا المساج، ننصح بتجربته على جزء صغير من الوجه قبل استخدامه على كل الوجه، وتجنب عمل حركات عنيفة أثناء التدليك خاصة بالمناطق الحساسة في الوجه.
4_ التخفيف من اضطرابات المفصل الصدغي الفكي
قد يساعد تدليك الوجه في التخفيف من ألم والتهاب عضلات الفك لمن يعانون من اضطرابات المفصل الصدغي الفكي، ويصبح المساج أكثر فاعلية عند عمله مع تمارين الفك.
5_ الاسترخاء
لا تقتصر فوائد تدليك الوجه على تعزيز صحة البشرة، لكن يساعد أيضًا على الشعور بالاسترخاء والتخلص من الضغط العصبي.
6_ الوقاية من ندب الأنسجة
أشار بعض الباحثين سنة 2014 إلى أن تدليك الوجه ساعد على تحسين آثار الندوب الناتجة عن الحروق، وأيضًا التخفيف من الألم وحكة الجلد.
7_ مساج الجيوب الأنفية
يساعد مساج الجيوب الأنفية على التخفيف من احتقان الجيوب الأنفية، وتدفق الدورة الدموية وتفريغ المخاط، والتخفيف من الصداع.
اقرأ أيضا | للجنس الناعم| فوائد «مساج» الوجه بالمنزل
