تعرف الدوالي الوريدية أنها التواء وتضخم في الأوردة، وأي وريد يوجد بالقرب من سطح الجلد "وريد سطحي" عرضة للإصابة بالدوالي، ولكن الأكثر شيوعا هو إصابة الدوالي الوريدية أوردة الساقين. ويرجع هذا إلى أن الوقوف والمشي يزيدان الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم.
أعراض دوالي الساقين :
آلام في الساقين.
الشعور بأن الساقين ثقيلتين وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو في الليل.
استمرار النزيف لمدة أطول من المعتاد عند تعرض المنطقة المتأثرة بالدوالي إلى إصابة طفيفة.
التصلب الشحمي الجلدي يمكن أن تصبح الدهون الموجودة تحت الجلد فوق الكاهل مباشرة صلبة مما يؤدي إلى تقلص الجلد.
تورم الكاحلين.
توسع الشعيرات في الساق المصابة بالدوالي، وتسمى هذه الشعيرات المتوسعة باسم الأوردة العنكبوتية.
تلون جلدي لامع بالقرب من عروق الدوالي وعادة ما يصبح لون الجلد أزرق أو مائل إلى البني.
ظهور أكزيما وريدية أو ما يسمى بالتهاب الجلد الركودي حيث يصبح الجلد في المنطقة المصابة أحمر وجاف وبه حكة.
حدوث تشنج في القدم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من دوالي الساقين عند الوقوف بشكل مفاجىء.
حدوث متلازمة تململ الساقين لدى نسبة عالية من الأشخاص الذين يعانون من دوالي الساقين.
ظهور بقع بيضاء غير منتظمة الشكل تشبه الندب على الكاحلين وتسمى هذه البقع باسم الضمور الأبيض.
طرق الوقاية من الدوالي:
١ - تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة.
٢ - ممارسة الرياضة بانتظام يوميًا.
٣ - فقدان الوزن الزائد.
٤ - تقليل الملح المضاف للطعام.
٥ - اتباع نظام غذائي صحي.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
