يعتبر العسل الأبيض من الأكلات الهامة التي عليك إضافتها لطفلك طوال فترة الشتاء لأنه يعمل على تقوية المناعة وتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها الطفل في يومه على اختلاف تقديم أنواع السكريات الأخرى، ولكن بعض الأطفال لم يستصيغوا مذاقه لهذا نقدم لك طرق بسيطة لتقديم العسل وفوائده لطفلك دون أن يرفضه.
للحصول على فوائد العسل لتقوية مناعة الطفل يمكنك تضمينه في النظام الغذائي الخاص بالطفل من خلال الطرق التالية التي ستكشف لكِ عن كيفية تقوية مناعة الأطفال بالعسل في المنزل، وتشمل:
1 - إضافة العسل إلى دقيق الشوفان والحليب في وجبة الفطور.
2 - تحلية العصائر المصنوعة منزليًا بواسطة العسل.
3 - استخدام العسل على الخبز المحمص أو الفطائر أو البان كيك.
4 - خلط العسل مع الزبادي والفواكه كوجبة خفيفة خلال النهار.
فوائد أخرى للعسل:
يمكن استخدام العسل مثبط للسعال، حيث إنه يستخدم كمركب أساسي في العديد من هذا النوع من الأدوية التي تتداول بالصيدليات. كما أنه يمكن أن يساعد على تسريع التئام الجروح عند استخدامه موضعيًا.
اقرأ أيضا | تعرف على الفئات الممنوعة من تناول عسل النحل
