السمنه من أكثر المشاكل التي تؤثر بالسلب على صحه الكبار والصغار، والتي يمكنها أن تبدأ في سن صغير منذ ولادة الطفل لذلك تقول د. الزهراء أحمد الموافي، باحث مساعد بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكة بالمركز القومي للبحوث، أنه يمكن للأم أن تحمي نفسها وطفلها من الإصابة بالسمنة في فترة الرضاعة الطبيعية.
وتوصي جميع المنظمات العالمية الأم بإرضاع طفلها رضاعة مطلقة في أول 6 شهور من عمره، لما تحتويه الرضاعة من فوائد عديدة لصحة الطفل تكون قادره على حمايته من الإصابة بالسمنة في المستقبل، هذا فضلا عن أنها تساعد الأم على فقدان الوزن السائد بسبب مضاعفة السعرات الحريه التي تحتاجها لإنتاج اللبن والتي تصل إلى 500 - 600 سعر حراري.
لذا يجب إلغاء فكرة تناول الطعام لفردين أثناء الرضاعة وتناول طعام صحي متوازن ليساعدها على تحقيق أقصى فائدة من الرضاعة.
في التقرير الآتي تتحدث د. الزهراء بالتفصيل عن كل ما يخص هذا الأمر.
