يحذر أطباء النساء والتوليد السيدات الحوامل من الإفراط في تناول القهوة لأنها يمكن أن تسبب بعض المخاطر الصحية مثل انخفاض وزن المولود، الولادة المبكرة، وزيادة فرص التشوهات الخلقية، ولكن يمكن للحوامل تناول القهوة بكميات محددة أثناء الحمل لا تزيد عن ٢٠٠ مللي جرام يوميا أو ما يعادل فنجان ونصف على الأكثر، للحصول على فوائدها والاستفادة منها.
اقرأ أيضًا| الأطفال الأكثر تعرضا.. هذه أسباب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى
فوائد احتساء القهوة أثناء الحمل:
1 - تحمي خلايا البشرة من التلف:
وبذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية المفيدة، التي تحمي خلايا جلد الحامل من التلف وتقلل الالتهابات.
2 - تقلل خطر الإصابة بالأمراض:
يساهم شرب القهوة أثناء فترة الحمل في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني والتصلب المتعدد ومرض باركنسون.
3 - تمد الجسم بالطاقة:
بفضل احتوائها على العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن المهمة لصحة الحامل.
4 - تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية:
لكونها تزيد من كمية أكسيد النيتريك المنتجة داخل البطانة الداخليّة التي تغطي الأوعية.
5 - تعمل على تنظيم معدل الكولسترول في الدم:
لاحتوائها على كمياتٍ عالية من المواد ذات الخصائص المضادة للأكسدة.
