تسعى الأمهات وخاصة حديثة الأمومة إلى التعرف على أفضل النصائح التي تساعدها على حماية أطفالهن الرضع من الإصابة بنزلات البرد في فترة تقلبات الفصول ومع قدوم الشتاء.
ويقدم د. محمود كامل أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عدة نصائح بسيطة تساعدك على ذلك.
- الملابس تكون مناسبة لحالة الطقس وتزداد أو تقل القطع تدريجيا.
اقرأ أيضا| لمدة 7 أيام.. خطة نظام غذائي للمساعدة في التعافي من الأنفلونزا ونزلات البرد
- توفير بيئة مناسبة للطفل في المنزل، من خلال التهوية الجيدة للمنزل صباحا وتدفئته ليلا مع إبعاد الطفل عن أي تيار بارد.
- إبعاد كل الأطفال المصابين عنه، أي ممنوع القبلات واللعب معه تماما حتى الشفاء.
- غسل اليد جيدا قبل التعامل معه لأنها المصدر الرئيسي لنقل العدوى.
- الأم المصابة بالبرد تتعالج وتغطي الفم والأنف بماسك أو أي شئ أخر أثناء التعامل مع الرضيع.
- التغذية الجيدة والتي تتمثل في الحفاظ على الرضاعة الطبيعية التي تزيد من مناعة الطفل، وفي حالة إدخال الطعام يتم الحرص على تزويده بالأكلات التي ترفع المناعة ضد البرد مثل الزبادي، البيض، السمك، اللحم، العسل.
- معالجة أي مشكلة مرضية قد تساعد في فرص الإصابة بالبرد مثل الأنيميا.
- الحفاظ على السوائل الدافئة من عمر ٦ أشهر وإعطاء فيتامين سي أول أربعة أشهر من العمر عند الحاجة.
- تغطية الأرضيات للأطفال التي تقوم بالزحف وتنظيف الأشياء جيدا.
- عدم الخروج في أيام البرد القارس وعمل الاحتياطات قبل الخروج وغلق نوافذ السيارة جيدا عند السفر .
- تناول التطعيمات وخاصة المكورات الرئوية والإنفلونزا.
