لاشك أن "فيتامين د" من أهم الفيتامينات التي لابد أن يحصل عليها الطفل منذ أول يوم في العمر، ولكن مع ازدحام اليوم بالأمور الروتينية قد تغفل الأم عن إعطائها لطفلها، الأمر الذي جعلها تتساءل حول إمكانية إعطاء الطفل الجرعة مجمعة مرة واحدة أسبوعيا.
اقرأ أيضًا| خبيرة تغذية توضح كيفية تعزيز فيتامين د في جسمنا في فصل الشتاء
يقول د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن امتصاص "فيتامين د" يكون أعلى إذا تم تناوله كل يوم صباحا، والطفل يستفيد بشكل أكبر خصوصاً فى أول أشهر من العمر، كونه يساعد على التئام فتحه الرأس ومساعدة الأسنان على النمو و التطور الحركى يكون أسرع.
وإذا تم تناوله أسبوعيا فتقل الفائدة بنسبة 10% تقريبا، ولكن في حالة نسيان الجرعة اليومية فالأفضل تعويضه بشكل مجمع في نهاية الأسبوع بدلا من تركها نهائيا، بحيث تكون الجرعة من قطارة لقطارة ونصف حسب عمر الطفل.
حيث أن الجرعة المحددة يوميا هي تناول الطفل 4 نقاط كحد أدنى فى أول سنة من العمر، و6 - 10 نقاط بعد السنة الأولى.
