يعد اليوسفي من الفواكة الشتوية المفيدة لصحة الإنسان، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم في رفع معدلات المناعة وتقليل خطر الإصابة بالبرد والإنفلونزا، وفي أغلب الأحيان يتجنبه مرضى القولون العصبي، معتقدين أنه غير آمن على القولون والجهاز الهضمي.
هل اليوسفي يسبب في تهيج القولون؟
وقالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن اليوسفي آمن بالنسبة للأشخاص الذين لايعانون من أي التهابات في المعدة، أو حموضة أو تهيج في القولون.
وأكدت: "غير مسموح بتناوله بالنسبة لمرضى متلازمة القولون العصبي"، موضحة أن ذلك يعود بسبب سكر الفركتوز الموجود باليوسفي، لافتة إلى أن معدة مريض القولون تواجه صعوبة في هضمه، مما يؤدي إلى تهيج القولون.
اقرأ أيضاً | دراسة تكشف العلاقة بين نخر الأنف ومرض الزهايمر
وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن اليوسفي من الفواكه الحمضية التي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض، التي تجعله محذورًا على مرضى القولون العصبي، لأنها تزيد حمض المعدة، مما يؤدي إلى ارتداده إلى المريء والحلق مسببًا الحموضة.
وأشارت إلى أن البرتقال أيضًا وكذلك الليمون والجريب فروت والطماطم، يفضل ابتعاد مريض متلازمة القولون عنهم.
أطعمة تسبب تهيج القولون
أوضحت الدكتورة مروة إبراهيم، أن هناك أطعمة وأكلات أخرى ممنوعة على مرضى القولون العصبي، ومنها:
الأطعمة المقلية
المشروبات التي تحتوي على كافيين
الأكلات التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون
المعجنات
المشروبات الغازية
العصائر الصناعية
