قال الدكتور محمود البتانوني، أستاذ الأمراض الصدرية، إن هناك أكثر من 35 مليون مدخن بمصر، بالإضافة إلى 35 مليون مدخن سلبي بسبب تأثرهم بالتدخين؛ ما يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان، مشيرا إلى أن التدخين يسبب العديد من الأمراض ومنها الالتهاب الشعبي، والأمراض المزمنة التي تؤدي إلى فشل تنفسي، والإصابة بأورام سرطانية.
وأضاف البتانوني،في تصريح خاص لبوابة اخبار اليوم أنه تم وضع عدة حلول لجعل المدخنين يقلعون عن التدخين ولكن بدون جدوى، مشيرا إلى أنه من الممكن أن يكون الحد من المخاطر عن طريق السجائر الإلكترونية؛ نظرا لأنها تعطي المدخنين إحساس مادة النيكوتين ولكن أقل ضرارا من مخاطر التدخين التقليدي.
وأوضح أنه لم يثبت أن السجائر الإلكترونية أكثر أماناً أو فعالية من بدائل النيكوتين، ولكن للمساعدة فقط على تقليل التدخين.
ووضع أستاذ الأمراض الصدرية، 5 نصائح والتي يجب على المدخنين للإقلاع عن التدخين أو الحد منها:
1- النيه الصادقة بالنسبة للمدخنين أن يمتنع عن التدخين.
2- من الممكن الاتجاه للتدخين السجائر المسخنة وهو أحد الطرق للإقلاع عن التدخين التقليدي.
3- يجب أن يضع المدخن نفسه في بيئة صحية، وبعيدة عن المؤثرات التي تجنبه العودة للتدخين.
4- ممارسة الرياضة ولتكن رياضة المشي والبدء بممارستها بشكل يومي لمدة 15 دقيقة حتى استعادة لياقة الأعضاء بشكل تدريجي.
5- إتباع نظام غذائي يعتمد على الخضروات من أجل المساعدة على نظافة الجسد من الآثار السلبية للتدخين.
الكلمات الدالة... التدخين.. المدخنين.. السجائر الإلكترونية.. التدخين التقليدي. السجائر
