سموذي التوت ب السبانخ من أشهى وأطيب أنواع العصائر الباردة المنتشرة حول العالم، من الوصفات المحببة لدي الكثيرين ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل جربيها في الخلاط الكهربائي مع إضافة مكعبات الثلج، وقدميها لأفراد أسرتك.
المقادير والمكونات:
نصف كوب توت أسود
كوب ورق سبانخ
كوب خوخ مقطع شرائح
كوب ونصف عصير عنب أبيض
طريقة التحضير:
اخفقي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
اسكبي السموذي في الأكواب وقدميها باردة.

مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار







