وزارة الصحة والسكان، نشرت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، 5 طرق تساعد فى تعزيز صحتك الجسدية والنفسية، وأوضحت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف، أن الـ 5 طرق تساعدك فى تعزيز صحتك الجسدية والنفسية، وهى تتضمن الآتي:
1- تحدث إلى شخص تثق به إذا كنت تشعر بالإحباط.
2- قم بعمل نشاط بدنى مثل المشي.
3- أعطى لنفسك وقتًا للراحة.
4- افعل الأشياء التى تستمتع بها.
5- أعلم أن قضاء يوم سيئ لا يجعلك شخصا سيئا.
