سموثي الموز بحليب الصويا صحي من المشروبات الصحية سهلة التحضير في المنزل بخطوات سهلة وسريعة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لتقزبة مناعة الجسم.
وتستعرض "بوابة أخبار اليوم " مقادير وطريقة تحضير سموثي الموز بحليب الصويا
المقادير
- الموز
- زبدة الفول السوداني
- حليب الصويا
- العسل
- مكسرات
طريقة التحضير
ضعي شرائح الموز، وزبدة الفول السوداني، في وعاء الخلاط الكهربائي ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم أضيفي حليب الصويا، والعسل لمزيج الموز، وأعيدي الخلط جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام اسكبي سموثي الموز بحليب الصويا في أكواب التقديم وزينيه بالمكسرات وقدميه.
اقرأ أيضا | فطار صحي| طريقة تحضير«البيض المقلي بالتوست»
