أيام قليلة ويؤدي طلاب صفوف النقل امتحانات شهر أكتوبر، وده بيسبب حالة من القلق والتوتر للطلاب وأولياء أمورهم خصوصًا في الصفوف المطورة التي تعاني من الكم الكبير في المناهج.
وعشان كدة قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، مجموعة من النصائح المهمة لتأهيل الأبناء لدخول الامتحانات:
- على الأهل التخلص من مشاعر القلق والتوتر وبث الطمأنينة في نفوس الأبناء ببعض الكلمات التشجيعية.
- اختيار مكان مناسب للمذاكرة بعيدا عن المشتتات ويكون جيد التهوية والإضاءة.
- الاهتمام بالتغذية السليمة والحرص على تناول الفاكهة والخضراوات والبعد عن الأكلات السريعة.
اقرأ أيضا .. أعراض الإصابة بهشاشة العظام وطرق علاجها | فيديو
