مازالت درجات الحرارة في تغير مستمر وسط التقلبات الجوية إلا أن ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء الجمهورية هو السائد.
ويصاب بعض الأشخاص بارتفاع في درجات الحرارة، بسبب التقلبات الجوية، ورغم أنه عند ارتفاعها إلى ٤٢ درجة تكون هناك خطورة على الشخص، إلا أن لها فوائد أخرى في حالة ارتفاعها إلى ما تحت الـ٤٢، ومن هذه الفوائد:
- تعزز الجهاز المناعي
- القضاء على الكثير من الفيروسات والبكتريا
- تقليل احتمالية إصابة الأطفال بأمراض الحساسية في الكبر
- تقلل فترة الإصابة بنزلات البرد
- تساهم في تليين آلام المفاصل
- تساهم في تحسين الأداء العضلي
طريقة الحفاظ على حرارة الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة:
- الحفاظ على شرب السوائل من وقت لآخر.
- في حالة جلوسك في غرفة عليك إغلاق الستائر لمنع دخول أشعة الشمس.
- تجنب الجلوس في سيارة مغلقة بدون تهوية.
- استخدم واقِ شمس للحماية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحًا والثالثة مساءً.
