أصبح الكثير يعاني من أمراض القلب نتيجة الضغوطات اليومية والتوتر والقلق، لذا تقدم هيئة الدواء المصرية نصائح بسيطة لإجراء بعض التغييرات في نمط حياتك للوقاية من أمراض القلب:
• الحد من التوتر والإقلاع عن التدخين.
• تناول الأغذية الصحية والبعد عن تناول الوجبات السريعة.
• ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
• التحقق من المعدلات الصحية لضغط الدم والحفاظ عليها.
• التحقق من المستويات الصحية للكوليسترول وسكر الدم والحفاظ عليها.
