تشكل السجائر خطرًا كبيرًا على صحة المواطنين، ومع ارتفاع الأسعار، يفكر العديد من الأشخاص في الإقلاع عن التدخين نهائيًا، للحفاظ على الصحة، لكن هل تعرف ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السجائر؟.
يساعد الإقلاع عن السجائر في تحسن القلب والأوعية الدموية، وتبدأ الدورة الدموية في العودة إلى طبيعتها.
ومن الممكن أن يسبب الإقلاع عن تدخين السجائر أن يسبب تقلب المزاج وصعوبة التركيز والتهيج والقلق، مع الصداع، لكن هذه الأعراض تنخفض تدريجيًا خلال الأسابيع الثلاثة إلى الأربعة التالية، وبالنسبة للمقلعين عن التدخين، ستنخفض لديهم مخاطر النوبات القلبية، بفضل انخفاض ضغط الدم، وارتفاع مستويات الأكسجين في الدم، وتقليل التأثير السلبي على مستويات الكوليسترول.
وستعود عليك فائدة جديدة حال الإقلاع عن التدخين، بعد 48 ساعة فقط دون تدخين، قد تبدأ في ملاحظة تحسن قدرتك على تذوق ورائحة الطعام، إضافة إلى انتعاش رئتيك بعد شهر واحد.
