مريم حافظ
يعتبر عشب الشبت، من أقل الأعشاب استخداما في المطابخ، رغم أنه لديه تاريخ طويل حيث استخدم الناس بذور الشبت وأجزاء النبات التي تنمو فوق الأرض كدواء.
ويحتوي الشبت، على الكالسيوم والفيتامينات التي تعطي الجسم فوائد عديدة، ومن أهم فوائد الشبت:
اقرأ أيضًا
الفاكهة والخضراوات أبرزها.. تعرف على فوائدها لمرضى السكري
1- يقوي العظام
2- ينظم مستوى السكر في الدم
3-طارد للغازات الزائدة
4-يساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية
5- يخفف من تقلصات المعدة
6- مقاوم ترهلات البشرة
7- يخفف من ألم الحيض
8- يساهم في علاج نزلات البرد والحرارة
9- يحل مشكلة اضطرابات النوم
10- يمدد عنق الرحم عند الولادة
