قد تكون أجازة الصيف من الأجازات التي يكسر فيها الأطفال الروتين الصحي من الاستيقاظ مبكرا، وتناول الأطعمة الصحية، لذلك نقدم لك نصائح لاستمتاع الأطفال بإجازة الصيف بطرق صحية، وذلك بحسب موقع shifainternationalpatients.
- يجب الحد من الشاشات الإلكترونية.
- خصص وقتاً للقيلولة.
- حاول أن تشاركهم في أمور المنزل.
- سافر مع أولادك.
- اختر أنشطة يتفاعلون معها.
- أختر لهم الأطعمة الصحية واللذيذة في أن واحد.
- التزم ببعض الروتين.
اقرأ ايضا
