كتبت: مريم حافظ
تبحث النساء قبل الذهاب إلى المصايف على طرق للحفاظ على البشرة من التلف والجفاف بسبب البحر والشمس، لذلك ينصح الأطباء بثلاثة خطوات للحفاظ على بشرتك طوال فترة السفر.
اقرأ أيضًا: 5 أطعمة تعزز صحتك وجهازك المناعي
1- ترطيب الجلد بشكل جيد
ويساعد ترطيب الجسم على تحسين شكله الخارجي ومنعه من التلف والتجعيد، ومن المهم ترطيبه داخلياً من خلال شرب الماء على مدار اليوم، لان السفر يعرض بشرتك للجفاف.
2- واقي الشمس
اثبت الدراسات أنه لاغني عن واقي الشمس في جميع فصول العام، ولكن الاهتمام به كثيراً في فصل الصيف بسبب التعرض لاشعة الشمس الحارة، ويوصي الأطباء بتجديد واقي الشمس كل ساعتين للحفاظ على صحة الجسد والبشرة.
3- اختيار مستحضرات التجميل الصحيحة
تأكدي من استخدام مستحضرات التجميل ذات جودة عالية وتناسب بشرتك، لتجنب تأثرها السلبي على بشرتك طول ساعات السفر .
