تحتوي المياه المعدنية على العديد من المعادن المفيدة للجسم كالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنها منقاة من البكتيريا.
ويستلزم تحضير المياه المعدنية في المنزل من مياه الصنبور «الحنفية» لعدة خطوات كالتالي:
- فلترة المياه عن طريق تحضير 2 لتر من المياه المفلترة بواسطة الفلتر المنزلي
- وضعها في وعاء معقم
- صودا الخبز بيكربونات الصودا
- إضافة 8/1 ملعقة من صودا الخبز لكل لتر ماء
- الملح الإنجليزي كربونات المغنيسيوم
- إضافة 8/1 ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي إلى الماء
- بيكربونات البوتاسيوم
- إضافة 8/1 ملعقة صغيرة إلى كل لتر ماء
- خلط المياه جيدا
- وضعها في الخلاط وضربها أكثر من مرة
- وضعها في زجاجة ورجها أكثر من مرة
- الحصول على مياه معدنية غنية بالمعادن المفيدة للجسم تساعد في علاج عسر الهضم، والإمساك والانتفاخ، وحرقة المعدة، والتهاب المفاصل.
اقرأ أيضا| في خدمتك | طريقة الحصول على سيارة لذوي الهمم والأوراق المطلوبة
