من المعروف أن القهوة تحتوي علي مادة الكافيين، ولكن هل تعلم أنها تحتوي أيضاً علي مضادات الأكسدة والمواد الفعالة الأخري التي قد تقلل الالتهابات الداخلية وتحمي من الأمراض ، ويعتبر الناس عموماً مصدراً للقهوه مصدراً للطاقة، وتم ربط الاستهلاك المعتدل للقهوة ، حوالي من 2 الي 5 أكواب في اليوم ، بانخفاض فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب وسرطان الكبد .
وإليك بعض الفوائد لتناول القهوة تعرف عليها ..
- تخفيض مخاطرالزهايمر والخرف.
- زيادة التركيز.
- تسكين الآلام.
- تقلل من تسوس الأسنان.
- الحد من حصوات المرارة.
- الوقاية من بعض السرطانات.
- الوقاية من تليف الكبد.
- الحد من شلل الرعاش.
- الوقاية من مرض السكري.
القومي لحقوق الإنسان والأمم المتحدة يبحثان توسيع الشراكة في المرحلة المقبلة
القومي لحقوق الإنسان يناقش تعديلات قانون تنظيم عمله ويؤكد أهمية تعزيز الاستقلالية المؤسسية
ليس الدايت وحده.. 4 مفاتيح نفسية تحول خسارة الوزن إلى عادة دائمة
