تعمل مشروبات تطهير القولون على سحب السموم من الجهاز الهضمي السفلي وتفتيت النفايات المتراصة التي ربما تكون قد تراكمت في القولون، وتحتوي العصائر على الألياف والمواد المغذية التي تساعد على التخلص من السموم في الجهاز الهضمي وطرد السموم، وهذه طريقة طبيعية للتطهير لطيفة وآمنة لأنها تعمل مع الجهاز الهضمي الطبيعي لجسمك.
وفي هذا السياق نقدم لك أبرز فوائد مشروبات تطهير القولون، بحسب موقعhellotushy:
يعزز الطاقة
يحسن المزاج
يقوي جهاز المناعة
يزيل السموم من الأمعاء السفلية
يحسن وظائف الكبد
يساعد في إنقاص الوزن
يدعم صحة الجهاز الهضمي
أفضل 3 أنواع من مشروبات تساعد على تطهير القولون:
المياه المالحة:
يعتبر تدفق المياه المالحة هو المعيار الذهبي لتطهير القولون الطبيعي الفعال. عندما تتناول الماء المالح ، يجذب الملح الماء بشكل طبيعي إلى أمعائك، ينتج عن هذا "تدفق" قوي يمكن أن يساعد في إزالة الفضلات والسموم من الجهاز الهضمي.
مكونات
2 ملاعق صغيرة ملح البحر
جرة بغطاء
4 أكواب من الماء الساخن
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
سخن الماء، تأكد من أن الماء في درجة حرارة مناسبة (170 درجة أو نحو ذلك).
اخلطي المكونات في البرطمان وضعي الغطاء، رج المحلول بقوة للتأكد من أن الملح يذوب تمامًا.
استهلك المشروب بسرعة بهدف شربه بالكامل في أقل من 5 دقائق، استلق على جانبك وقم بتدليك بطنك برفق بدءًا من جانب واحد ثم الانتقال إلى الجانب التالي.
بعد فترة قصيرة من الوقت ستشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام.
عندما تشعر أنك لا تستطيع الاحتفاظ بها لفترة أطول ، استخدم الحمام، وقد تستمر في الشعور بالحاجة إلى استخدام الحمام لبضع ساعات حتى يتم إفراغ القولون تمامًا.
خل التفاح والعسل:
يحتوي هذا المزيج على مكونين ثبت أنهما لهما تأثير إيجابي على فلورا الأمعاء، وخل التفاح هو شكل مخمر من عصير التفاح يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
ويحتوي العسل الخام على العديد من المركبات المفيدة والبروبيوتيك التي تجعله إضافة صديقة للأمعاء، وعند الجمع بين هذين المكونين ، ينتج عنهما وصفة قوية لتطهير القولون الطبيعي.
مكونات
8 لتر من الماء الدافئ
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
2 ملاعق كبيرة من العسل الخام
طريقة التحضير:
املأ كوبًا أو كوبًا بـ 8 أونصات من الماء الدافئ.
هز خل التفاح، ويتم خلط المادة العكرة في القاع مع السائل.
صب ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في الماء الدافئ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الخام إلى الماء الدافئ.
واشرب الخليط قبل النوم ، وتوقع سلسلة من حركات الأمعاء في اليوم التالي حيث يتم التخلص من السموم والفضلات.
عصير الليمون:
عصير الليمون المطهر ، المعروف أيضًا باسم "Master Cleanse" ، هو مشروب لإزالة سموم القولون ويتكون من أربعة مكونات ؛ عصير الليمون والعسل والفلفل الحار والزنجبيل، ويدعي أنصار هذا التطهير أنه يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم ويساعدك على إنقاص الوزن .
مكونات
1 كوب ماء ساخن
ربع كوب عصير ليمون
1/2 ملعقة كبيرة عسل
رشة فلفل حريف
طريق تحضير الوصفة:
املأ كوبًا أو كوبًا بكوب واحد من الماء الساخن، ونضيف عصير الليمون والعسل والبهارات، قلبي حتى تمتزج جميع المكونات في الماء الساخن.
