٤ أنواع من الأطعمة تعالج الأنيميا عند الأطفال

يعاني الكثير من الأطفال من الأنيميا بسبب تناول الأطعمة الجاهزة، والمقرمشات التي تباع في المتاجر، مع إهمال تناول الأطعمة المفيدة مما يتسبب لهم في الأنيميا.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، أنه يجب التزام الأطفال المصابة بالأنيميا بالأطعمة الصحية، مع التقليل من المشروبات التي تقلل من امتصاص الحديد، وعلى رأسها الشاي والقهوة.

أشارت إلى أنه هذه الأطعمة هي: 
البروتين، ويتمثل في "اللحوم ومنتجات الألبان والدواجن والبقوليات والخضروات الورقية".
الحديد، ويتمثل في "الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكه المجففة".
حمض الفوليك وفيتامين ب المركب ويتمثلان في "المكسرات واللحوم الحمراء".
فيتامين ب12، ويتمثل في: "اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاته كالجبن والبيض".