يرتبط فصل الصيف بالذهاب إلى المصايف، وقضاء الأوقات على الشواطئ ونزول البحر أو حمامات السباحة، يرتبط كذلك بالتعرض لدرجات الحرارة المتفاوتة من حروق الشمس، وقد تصل للإصابة "بضربة شمس". فما العلاقة بين التعرض للشمس وتضرر الجلد؟
تحتوي خلايا الجلد على صبغة الميلانين التي تعطيه لونه، وتحتوي أشعة الشمس على عدة أنواع، منها الأشعة فوق البنفسجية، عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية بكثرة، تتضرر البشرة منها، وتحاول حماية نفسها بإنتاج المزيد من الميلانين، لذا ترتبط حروق الشمس باسمرار لون الجلد، يتطلب الأمر عدة ساعات بعد التعرض لأشعتها لتظهر أعراض الحرق. وتُقيَّم درجة الحرق تبعاً للأعراض المصاحبة.
لذلك نقدم لكم بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في شفاء بشرتك وتهدئتها.
1- ماء بارد
حروق الشمس ، في الأساس ، هو التهاب في الجلد، من أسهل طرق علاج الالتهاب هو تبريد المنطقة المصابة، هناك طريقة فعالة للمساعدة على الفور في حدوث حروق الشمس ، حتى أثناء وجودك بالخارج ، وهي القفز في الماء ، سواء كان محيطًا أو بحيرة أو مجرى مائي، يمكن أن يساعد الغطس والخروج على مدار اليوم في منع حروق الشمس من التفاقم.
كن حذرًا من حمامات السباحة ، حيث يمكن أن تؤدي المياه المكلورة إلى تهيج الجلد بشكل أكبر، يجب أيضًا تجنب وضع الثلج مباشرة، على الرغم من أنها قد تبدو جذابة عندما تحترق بشرتك ، إلا أنها قد تسبب في الواقع مزيدًا من الضرر لبشرتك شديدة الحساسية المصابة بحروق الشمس، يمكنك أيضًا تجربة القفز في الحمام للمساعدة في تبريد وتهدئة بشرتك.
2- الصبار
مركب يسمى الألوين الموجود في الصبار يمنحه خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تسريع عملية الشفاء من حروق الشمس، كما أنه يمنع جلدك من التقشر والذي يرتبط غالبًا بحروق الشمس، وجل الصبار يرطب بشرتك ويخفف من أي حكة أو احمرار أو إزعاج، استخرج جل الصبار الطازج وانشره على المنطقة المصابة بحروق الشمس لتسكين الألم.
3- حمام الشوفان
دقيق الشوفان هو أحد أكثر العلاجات أمانًا وفعالية لحروق الشمس ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ويمكن أن يشفي الجلد ويعزز تجديد الخلايا ويقلل الاحمرار والتورم.
تعتبر البروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في دقيق الشوفان تجعل بشرتك ناعمة وسلسة، ويرش الشوفان المطحون ناعما في الماء الفاتر، وانقع جسمك فيه واتركه حتى يجف باستخدام منشفة.
4- زيت شجرة الشاي
معبأ بخصائص مهدئة ومسكنة للألم ، يمكن لزيت شجرة الشاي أن يمنع التقشير والتقرح الذي يمكن أن يحدث بسبب حروق الشمس، كما أنه يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأوعية الدموية بالجلد.
ويمكنك تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت اللوز وتطبيقه على المنطقة المصابة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للبشرة التالفة وتعزيز عملية الشفاء.
7 طرق مذهلة لاستخدام الصبار بعد علاج حروق الشمس
5- العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ، ويمكن أن يساعد في تهدئة الألم والالتهابات المصاحبة لحروق الشمس.
يقلل عامل الترطيب الموجود في العسل من الاحمرار والتورم والحرقان في المنطقة المصابة، كما أنه يمنع أي خطر للعدوى التي يمكن أن تحدث بسبب حروق الشمس.
ضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المصابة ، ونظفها بعد 15-30 دقيقة بقطعة قماش دافئة.
