يصاب الجسم بالعديد من الأمراض من وقت لآخر، إلا أنه عند الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب تناول الطعام خارج المنزل، يقلل ذلك بشكل كبير.
اقرأ ايضاً| «لو عيد ميلاده قرب».. أفضل ٨ هدايا مناسبة للرجال
وتعد الجراثيم التي تدخل الجسم من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير، وتوجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تطرد الجراثيم من الجسم، ومنها:
* الكركم
* الزنجبيل
* زيت جوز الهند
*الثوم
*العسل
* الليمون
* الأناناس
