قدم د. محمد حلمي استشاري التغذية ونحت القوام، طريقة إعداد مشروب طبيعي في المنزل ليعمل على تخليص الجسم من السوائل المحتبسة بسبب اضطراب الأكل في العيد وتناول المزيد من أطباق الفسيخ والرنجة، وأشار إلى أنه يمكن تناوله يوميا كبديل للماء.
اقرأ ايضا|بعد العيد.. أفضل طريقة لتخزين «الكحك والبسكويت» ليظل طازجا
طريقة المشروب:
احضر 2 لتر ماء فاتر وينقع به المكونات الآتية لمدة ليلة كاملة:
2 حبة خيار شرائح.
2 شريحة كبيرة بطيخ.
2 عود كرفس.
5 عيدان بقدونس أخضر.
2 شريحة كرنب كابوتشا.
ملعقة كبيرة كمون حبوب.
ملعقة كبيرة خل تفاح.
يتم تصفية المشروب وحفظه في الثلاجة لتناوله على مدار اليوم لكن بعد تناول وجبة الإفطار أولا.
وأشار إلى أنه سيتم ملاحظة زيادة عملية التبول أكثر من المعتاد، وهذا دليل على أن الجسم مستجيب للمشروب، ويعمل على فقد المياه المحتبسة به.
اقرأ أيضا| في خدمتك| ٩ طرق بسيطة تخلصك من رائحة الرنجة والفسيخ
