الإمساكية الصحية| وجبات مفيدة للأطفال على الإفطار في رمضان 

كشفت الدكتور ايناس محمد فوزي استشارى الأطفال بالمعهد القوني للتغذية أن هناك عدد من المحاذير الهامة لصيام وافطار الأطفال تزامنا مع الدراسة.

ونصحت، بضرورة الالتزام بعدم الاسراع بقرار صيام الطفل تحت سن ٧ سنوات، مع ضرورة التدريب علي صيام عدد ساعات اقل ثم الصيام ليوم كامل.

ولفتت استشاري الاطفال حتي لايؤثر الصيام وطرق التغذية الخاطئة وقت الإفطار والسحور على تركيز الاطفال اثناء المذاكرة  يجب  الالتزام بالتالي :