تقدم «بوابة أخبار اليوم»، طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «أنت أقوى» مع الكابتن محمد حسن، يقدم من خلاله نصائح رياضية في الصيام، وحلقة اليوم بعنوان: «حرق الدهون بعد تناول وجبة دسمة».
وأكد الكابتن محمد حسن، أن هناك مشكلة يتعرض لها الكثير وهي زيادة الوزن بعد تناول وجبات دسمة، ويتسائل البعض عن حل سريع لهذه المشكلة من خلال ممارسة الرياضة، وينصح في هذه الحالة بالمشي لمدة نصف ساعة حتي 45 دقيقة يوميا للتخلص من هذه الدهون، وممارسة بعض التمارين الرياضية، وعدم الوصول لحالة الشبع الكاملة وإمتلاء البطن.
