مع ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان، من المهم جدًا للأشخاص اتخاذ احتياطات إضافية عند التعامل مع أنماط استهلاك المياه الخاصة ، حيث سيساعد ذلك على ضمان بقائهم صحيًا ورطبًا ومتوازنًا طوال شهر رمضان، كما أنه من الضروري عدم التعرض للشمس بشكل مباشر، لأن ذلك يزيد من العطش خلال الصيام.
نستعرض في الإنفوجراف التالي نصائح لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام
