السمنة أثناء الحمل هي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تواجهها الأمهات الحوامل غالبًا ، حيث تزيد من مخاطر مضاعفات الحمل المتعددة. وعادة ، ما تعاني النساء مع زيادة مؤشر كتلة الجسم من المشاكل الصحية التالية بسبب السمنة.
وبحسب ما ذكره موقع news18، كيف تؤثر السمنة على الحامل، وذلك من من خلال عدة أضرار:
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:
يُعرَّف بأنه ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور خلال الثلث الثاني من الحمل ويؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
تسمم الحمل:
هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم الحملي الحاد يتطور في النصف الثاني من الحمل أو بعد الولادة بفترة وجيزة. بسبب هذه الحالة ، غالبًا ما تصاب النساء البدينات بفشل في الكبد والكلى وقد يصبن أحيانًا بنوبات صرع ونوبات قلبية وسكتات دماغية، وتشمل مشاكل الخطر الأخرى نمو الجنين ومشاكل المشيمة.
عملقة:
في هذه الحالة ، يكون الجنين أكبر من المعتاد ، مما يؤدي إلى حدوث إصابات أثناء الولادة
سكري الحمل:
غالبًا ما تؤدي الزيادة في مستويات السكر في الدم أثناء الحمل إلى أطفال كبار ، مما يضطر العديد من الأمهات أيضًا إلى إجراء عمليات ولادة قيصرية.
والنساء المصابات بسكري الحمل معرضات أيضًا لخطر الإصابة بمرض السكري لاحقًا ، والذي يمكن أيضًا أن ينتقل إلى أطفالهن.
انقطاع النفس الانسدادي النومي:
في هذه الحالة ، يتوقف الشخص عن التنفس لفترة وجيزة أثناء النوم وأثناء الحمل، ويمكن أن يجعل توقف التنفس أثناء النوم النساء يشعرن بمزيد من التعب ويزيد من مخاطر تعرضهن لتسمم الحمل ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل في القلب والرئة.
العيوب الخلقية:
من المرجح أن تلد النساء الحوامل المصابات بالسمنة أطفالًا يعانون من عيوب خلقية مثل عيوب الأنبوب العصبي وعيوب القلب
مشاكل في إجراءات التشخيص:
يمكن أن تعيق الدهون الزائدة في الجسم مشاكل تشريح الجنين أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ويمكن أن تجعل مراقبة معدل ضربات قلب الجنين أثناء المخاض أكثر صعوبة.
كيف يمكنك ضمان حمل صحي؟
على الرغم من المخاطر ، يمكن للمرأة البدينة أن تتمتع بحمل صحي، ويمكن للنساء البدينات الحفاظ على لياقتهن وصحتهن.
اتبع خطة لإنقاص الوزن وفكر في تمارين مثل السباحة والمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وقم بتضمين الأطعمة البروتينية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون في نظامك الغذائي.
قلل من تناول الأرز
تجنب السكر وبدلاً من ذلك تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على حلاوة طبيعية
أخيرًا ، يمكن أن تقلل الاستشارة المنتظمة مع طبيب التوليد من المخاطر ويمكن أن تساعدك في تحقيق الحمل الذي تريده.
