كشف د. أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عن 12 طريقة لزيادة مناعة الطفل لمواجهة مختلف الأمراض وهم:
1- الحرص على الرضاعة الطبيعية لاحتوائها على العناصر المثالية والأساسية لبناء مناعة الطفل الرضيع.
2- تناول الطفل من عمر السنة ونصف فما فوق للحليب البقري وكذلك المأكولات التي تحتوي على الكالسيوم.
3- يجب أن يتعرض الطفل للشمس لاكتساب فيتامين د الذي يساعد على تقوية مناعته.
4- تناول الخضار والفواكه المغسولة جيداً.
5- أخذ قسط من الراحة والنوم للطفل اللذان يمدانه بمناعة قوية فالتعب والهزل يجعل جسمه هش قابل للمرض.
6- أخذ جميع اللقاحات اللازمة في جميع المراحل العمرية وعدم الإهمال بها من قبل الأهل.
7- عدم إعطاء المضادات الحيوية إلّا عند الضرورة؛ لأن الدواء يضعف جهاز المناعة.
8- لا تعودين طفلك على استخدام الهواتف الذكية لفترات كبيرة لما لها من تأثير ضار على الصحة النفسية والمناعة.
9- التدخين السلبي للطفل يضعف مناعته، لا تدخن أمام طفلك أو في البيت للحفاظ على صحته.
10- إن كان ابنك سميناً بشكل مفرط وتريد أن تقلل من وزنه استشر طبيب أو أخصائي تغذية، ولا تلجأ لأساليب خاطئة تكون على حساب صحته.
11- الحرص على تناول فيتامين C المتواجد في البرتقال والليمون لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
12- تناول فيتامين د يوميا لما له من دور قويا في زيادة المناعة عند الطفل.
