تعتبر السبانخ من الخضراوات الهامة التي يتزامن ظهورها مع حلول فصل الشتاء، وتتمتع بقيمة غذائية عالية، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
نستعرض في السطور التالية فوائد تناول السبانخ في الشتاء.
إقرأ أيضا .. أسعار الذهب في السوق المصري بمستهل تعاملات اليوم الثلاثاء 3 يناير
