يعد «سموثي العنب الأسود» من أفضل وأشهى وصفات المشروبات والعصائر الطبيعية المعدة في المنزل، ومن الوصفات التي يحبها الكبار ويعشقها الصغار، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، لذلك نقدم عصير «سموثي العنب الأسود» بالزبادي والعسل اللذيذ.
العنب من المصادر الغنية بالمعادن والفيتامينات، كما يتميز بألوانه المبهجة من الأحمر والأخضر والأصفر والأسود، بالإضافة إلى طعمه المميز، ويسهل على الأم تقديمه لأطفالها بعدة أشكال، فهو سهل المضغ.
نقدم عصير «سموثي العنب الأسود» بالزبادي والعسل اللذيذ :
المقادير :
- كوب زبادي
- كوب ماء
- عصير ليمونة
- 2 كوب عصير عنب اسود
- ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير:
قومي بوضع كل المكونات مع بعض بالخلاط واخلطيها جيداً ثم اسكبيها وقدميها .
