يعتبر الكولاجين أهم بروتين يساهم في مرونة البشرة ويحميها من التجاعيد والتصبغات، ولأنه يقلّ مع تقدم العمر أو بسبب العادات الغذائية السيئة أو بسبب التعرض للشمس وعدم شرب الماء الكافي.
6 أطعمة غنية بالكولاجين تمنحك شبابًا دائمًا | إنفوجراف
يعتبر الكولاجين أهم بروتين يساهم في مرونة البشرة ويحميها من التجاعيد والتصبغات، ولأنه يقلّ مع تقدم العمر أو بسبب العادات الغذائية السيئة أو بسبب التعرض للشمس وعدم شرب الماء الكافي.
