وهن العظام هو مرض يؤثر على كثافة العظام مما يجعلها هشة وضعيفة وسهلة الكسر، وهو ما قد يترتب عليه كسور في عظام الحوض، والعمود الفقري، والرسخ.
ما هي أسباب إصابة الرجال بـ وهن العظام ؟
ومرض وهن العظام ينتج نتيجة نقص في كثافة العظام و ضعفها، قد يكون نتيجة طبيعية للتقدم في السن، ولكن هناك أشياء تجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض مثل:
العمر.. فرصة الإصابة بوهن العظام تزيد بتقدم العمر.
نقص مستويات هرمون التستوستيرون في الدم .. وهذا أيضاً يحدث بتقدم العمر.
نقص مستوي الإستروجين في الدم .. قد يؤدي أيضاً الى الإصابة بالمرض.
بعض الأمراض مثل تضخم الغدة الدرقية.
إذا كان أحد افراد العائلة يعاني من المرض.
النحافة.
عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين “د”.
التدخين.
عدم ممارسة الرياضة.
كيف يتم تشخيص وهن العظام عند الرجال؟.. بعد أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص الطبي، هناك بعض الأشعة التي تساعد على الوصول للتشخيص.
كيف يمكن الوقاية من وهن العظام؟.. وذلك يكون باتباع نمط حياة صحي مثل: الإقلاع عن الدخين، وممارسة الرياضة كالجري، والأكل الصحي الذي يحتوي على المستويات المطلوبة من الكالسيوم و فيتامين “د”. تناول الخضروات، والزبادي والألبان حيث أنها تحتوي على الكالسيوم، كذلك أكل السمك والبيض لاحتوائهم على فيتامين “د”.
اقرأ ايضا| انتبه.. هذه هي أضرار التوتر على فمك وأسنانك
