أسرار صحية جعلت «كريس إيفانز» يصنف كأكثر الرجال جاذبية في العالم 

كريس إيفانز
كريس إيفانز

أستطاع كابتن أمريكا السابق كريس إيفانز الحصول على لقب الرجل الأكثر جاذبية على قيد الحياة، وذلك من قبل مجلة بيبولز هذا العام 2022، وقال النجم البالغ من العمر 41 عاما أن رد فعل والدته إنها كانت فخورة جدا بكل ما يفعله وهذا الشيء دائمًا ما يجعله سعيد للغاية. 


وهناك بعض العادات الصحية الذي يقوم بها كريس، والتي ساعدته على أن يحصد هذا اللقب، بحسب تايمز أوف أنديا: 


- يمكن لكريس طهي طبق لذيذ مكون من بيض البيستو الصحي يوميا، ويقوم كريس باستبدال الزيت بصلصة البيستو. 
- نظامه الغذائي غني بالبروتينات والفواكه والدهون الصحية والخضروات والمكملات الغذائية.
- يفضل كريس عمل تمارين العضلة الثلاثية دائما، برغم من أن هذا التمارين مرهقة للغاية. 
- صرح كريس بأنه يفضل الجلوس في المنزل لفترات طويلة، وإذا أمكن له أن يعمل في المنزل فهو يفعل ذلك على الفور. 

وبدأ إيفانز مسيرته الفنية سنة 2000 من خلال مسلسل الجنس الآخر، إلى جانب أفلام الأبطال الخارقين.

أقرأ ايضا| «كريس ايفانز».. 5 معلومات لا تعرفها عن الرجل الأكثر جاذبيه لعام 2022 | إنفوجراف