سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان من أفضل وأشهي وصفات العصائر المنعشة، ومن الوصفات المحببة لدي الكبار والصغار ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل .
المقادير والمكونات:
1 حبة موز مقطع
نصف كوب حليب
2 ملعقة كبيرة شوفان
ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
ملعقة كبيرة عسل
اقرأ ايضا:لأصحاب الرجيم.. طريقة عمل سلطة نودلز بالخضار
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي ضعي الموز، والحليب، والشوفان، وزبدة الفول السوداني، والعسل واخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تتجانس مع بعضها البعض.
اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
"جددي في مطبخك".. ستيك اللحم بصوص الفلفل الأسود
الشوفان «المنقوع»| إفطار صحي وسريع لأيامك المزدحمة
أبرز الطرق البسيطة والفعالة للحفاظ على الموز والتفاح من الإسمرار
