تحتار الأمهات وربات البيوت يوميًا في تحديد طعام الغداء الذي يجب أن توفره يوميًا لأسرتها، وكثيرًا ما تسأل السيدات أو الفتيات أزواجهن أو آبائهن لاختيار نوع الطعام لكن دون إجابة واضحة.
«بوابة أخبار اليوم» تقدم لك اليوم طريقة إعداد «غداءً» سريع الإعداد وفي متناول اليد:
ساندويش دجاج مشوي من أفضل وجبات الغداء الصحية، ومن الوصفات الشهية واللذيذة المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل .
المقادير والمكونات:
3 صدور دجاج
3 أرغفة خبز أسمر فرنسي
فصان ثوم مهروس
ملعقة كبيرة زنجبيل مهروس
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة بابريكا
رشة فلفل أسود
اقرأ ايضا:حلويات اليوم.. طريقة عمل دونات هش بالشوكولاتة
طريقة التحضير:
ضعي الدجاج، والثوم المهروس، والبابريكا، وعصير الليمون الحامض، والزنجبيل، والملح، والفلفل الأسود في وعاء، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها البعض.
حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
حضري صينية فرن وضعي بها صدور الدجاج، ثم أدخليها إلى الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
أخرجي الصينية من الفرن، ثم قطعي صدور الدجاج إلى شرائح طويلة وضعيها في الخبز البني مع شرائح الخس، ثم قدميها.
