يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالفوائد والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، ومصدر غني بالكربوهيدرات التي يمكن أن توفر لك دفعة من الطاقة، ويجعلك التفاح أيضًا تشعر بالسعادة لأنه يساعد على إطلاق النواقل العصبية التي تشعرك بالسعادة مثل السيروتونين، ورغم ذلك إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب خطورة على صحة الإنسان.
هذا ما سوف نشاهدة في الانفوجراف التالي:
