يصنف عصير الخس والطماطم من العصائر المفيدة التي يمكن تناوله إذا كنت تتبع حمية غذائية، وبالرغم من أن عصير الخس قد يكون غريبا بعض الشئ، إلا أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفي هذا الصدد نقدم لك أسهل طريقة لإعداد عصير الخس والطماطم في المنزل.
مكونات الوصفة:
ثلاث حبات متوسطة من طماطم.
خيارة كبيرة.
ثلاث جزرات متوسطة الحجم.
رأس من الخس.
قشرة ليمونة.
حزمة كبيرة من البقدونس الطازج.
طريقة التحضير:
وضع جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردا.
اقرأ ايضا|طريقة عمل شوربة الجمبري بالمشروم
